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TAG DER ACHTSAMKEIT
Die heilende, ruhespendende und Stress bremsende Wirkung von „Leben in Achtsamkeit“ (mindfulness) wird in einem immer breiteren Rahmen erfahren und angewendet.
Bildung, Gesundheitswesen und sogar Unternehmen entdecken, dass es wertvoll ist, sich bewusst zu sein von dem, was geschieht - in unserem Körper, mit unseren Gefühlen und Gedanken - und in der Welt. Mit wachsendem Interesse vertiefen sich verschiedene Personenkreise nicht nur in die alten Methoden des Buddhas, sondern auch in Übersetzungen und Übertragungen für zeitgemässe Anwendungen, zum Beispiel durch John Kabat Zinn.
Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht sind beständig miteinander verbunden.
Konzentration ermöglicht uns, aufmerksam und tief hin zu schauen. Einsicht ist hiervon die Ernte - das Ergründen des Betrachteten.
Die Einsicht zeigt uns, wie wir den Weg des Leidens und der Sorgen verlassen und Glück zulassen können. Leben in Achtsamkeit bedeutet zurückkehren zum Leben in diesem Moment.
An diesem Tag lernen wir alltägliche und gut zugängliche Übungen für Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht aus dem Zenbuddhismus der Tradition von Thich Nhat Hanh und auch von anderen Lehrern ( Osho, John Kabat Zinn, Ken Wilber.)
Bei gutem Wetter üben wir auch im Freien.
Es geht schliesslich nicht nur um die Meditation auf dem Kissen, sondern um Achtsamkeit bei Allem, was du tust: Sprechen, zuhören (- auch dir selber), Tee trinken, essen, arbeiten, einkaufen
Achtsam vertiefen wir uns auch in Themen, welche die Teilnehmer beschäftigen. Ohne Urteil und Resultat - mit dem Herzen.
Es wird an diesem Tag Zeiten der Stille geben und Zeiten der wohltuenden Ruhe.
Leitung: Jaap Broerse, Felicitas Schlette
Zeit:
Kosten: 50 euro (inkl. Tee und leichtes Mittagessen)
Ubrigens: Locker sitzende Kleidung, warme Socken oder Gymnastik- Schuhe,
eventuell Meditationskissen mitnehmen.
Info / Anmeldung: Felicitas Schlette, felicitas@nielerschule.com 02826-802092, oder Jaap Broerse, jbroerse@publishnet.nl 0031 65 58 76 754
Die heilende, ruhespendende und Stress bremsende Wirkung von „Leben in Achtsamkeit“ (mindfulness) wird in einem immer breiteren Rahmen erfahren und angewendet.
Bildung, Gesundheitswesen und sogar Unternehmen entdecken, dass es wertvoll ist, sich bewusst zu sein von dem, was geschieht - in unserem Körper, mit unseren Gefühlen und Gedanken - und in der Welt. Mit wachsendem Interesse vertiefen sich verschiedene Personenkreise nicht nur in die alten Methoden des Buddhas, sondern auch in Übersetzungen und Übertragungen für zeitgemässe Anwendungen, zum Beispiel durch John Kabat Zinn.
Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht sind beständig miteinander verbunden.
Konzentration ermöglicht uns, aufmerksam und tief hin zu schauen. Einsicht ist hiervon die Ernte - das Ergründen des Betrachteten.
Die Einsicht zeigt uns, wie wir den Weg des Leidens und der Sorgen verlassen und Glück zulassen können. Leben in Achtsamkeit bedeutet zurückkehren zum Leben in diesem Moment.
An diesem Tag lernen wir alltägliche und gut zugängliche Übungen für Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht aus dem Zenbuddhismus der Tradition von Thich Nhat Hanh und auch von anderen Lehrern ( Osho, John Kabat Zinn, Ken Wilber.)
Bei gutem Wetter üben wir auch im Freien.
Es geht schliesslich nicht nur um die Meditation auf dem Kissen, sondern um Achtsamkeit bei Allem, was du tust: Sprechen, zuhören (- auch dir selber), Tee trinken, essen, arbeiten, einkaufen
Achtsam vertiefen wir uns auch in Themen, welche die Teilnehmer beschäftigen. Ohne Urteil und Resultat - mit dem Herzen.
Es wird an diesem Tag Zeiten der Stille geben und Zeiten der wohltuenden Ruhe.
Leitung: Jaap Broerse, Felicitas Schlette
Zeit:
Kosten: 50 euro (inkl. Tee und leichtes Mittagessen)
Ubrigens: Locker sitzende Kleidung, warme Socken oder Gymnastik- Schuhe,
eventuell Meditationskissen mitnehmen.
Info / Anmeldung: Felicitas Schlette, felicitas@nielerschule.com 02826-802092, oder Jaap Broerse, jbroerse@publishnet.nl 0031 65 58 76 754
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