VAN SCHAAL NAAR GRAAL

Verdieping door yoga en meditatie.

"Laat in deze lente je lichaam, hart en ziel aangeraakt worden, ontspannen en openbloeien."

Door middel van zachte yoga-oefeningen en meditatie gaan we de weg van schaal naar graal in ons zelf.
In het oefenen zijn we erop gericht om met de aandacht in ons lichaam te komen, in contact met ons z(Z)elf. Aankomen in het hier en nu, in de dagelijkse verkelijkheid van ons lijf, van ons leven, van ons wezen.
Het bekkengebied staat centraal. Daar komen we thuis, bij onszelf en op de aarde.
Meer en meer geraken we in de diepte van onze eigen bodem, onze schaal, in de verbinding met de aarde onder ons. Vanuit een gedragen weten en in verbinding zijn kunnen we gaan ontspannen en loslaten en ons openen voor de voedende en helende krachten van hemel en aarde. Ons bekken is onze transformerende schaal.
Dat wat we tegenkomen als donker in ons, kan daar getransformeerd worden naar licht. Van daaruit kan het licht uitstralen en ontvangen worden in ons hart.
Zo wordt de schaal steeds meer tot graal in ons.
Uiteindelijk glijden we de stilte in, voorbij alle woorden en beelden.


Leiding:     Katja Catharina Aaldering
                    Yoga/meditatie docente
Data:           Zaterdag van 10.00 tot 12.00
                    20 maart, 3 april, 24 april, 8 mei, 22 mei, 5 juni, 19 juni, 3 juli
Kosten:      € 140,-
Meenemen:  Gemakkelijk, loszittende, warme kleding.
Aanmelding: Katja Catharina Aaldering
                    024-3241328 of 06-24502113