Kalender
Cursussen
Workshops
Overig
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
INTRO - WORKSHOP
YOGA & STICKEXERCISES
Gezondheid voeden - levensenergie versterken
Een workshop voor mensen, die de stickexercises willen leren kennen. Aansluitend kan je alleen doorgaan met de oefeningen, of je kunt instromen in de dinsdagavondgroep, vanaf 12 januari
WAT ZIJN STICK EXERCISES? Deze Qi Cong oefeningen worden uitgevoerd met een lange bamboestok; als het weer het toelaat, buiten.
Het is een bewegings-reeks van Zenmeester Thinh Tu. “De weg van het hart, die je leven bewaart.” Regelmatige beoefening werkt op een wonderbaarlijke manier preventief en helend op gewrichten, organen en energie-stromen.
HATHA YOGA omvat oeroude lichaamshoudingen (asana’s) voor meer uithoudingsvermogen, flexibiliteit, coördinatie, kracht en concentratie. In deze workshop staan de stokoefeningen centraal, we doen een aantal yogaoefeningen ter afwisseling
IN YOGA EN QI CONG synchroniseren wij adem en beweging, zodat de houdingen soepel in elkaar overgaan en er harmonie ontstaat. Onze ademhaling wordt dieper. We ontwikkelen bewustzijn voor ons lichaam, we leren waarnemen en aanvaarden, hoe we vandaag in ons vel zitten.
Er zijn ook tijden van VRIJE BEWEGING EN DANS.
Leiding: Felicitas Schlette
Tijd: 10 januari 2010 van 10.00 - 16.00 uur.
Kosten: € 27,- (incl. thee en soep)
Meenemen: gemakkelijke, warme kleding, gymschoenen, fruit voor de fruitschaal en een boterham voor jezelf..
Info en aanmelding: Felicitas felicitas@nielerschule.com Tel.: 0049 (0)2826-5039(D)
YOGA & STICKEXERCISES
Gezondheid voeden - levensenergie versterken
Een workshop voor mensen, die de stickexercises willen leren kennen. Aansluitend kan je alleen doorgaan met de oefeningen, of je kunt instromen in de dinsdagavondgroep, vanaf 12 januari
WAT ZIJN STICK EXERCISES? Deze Qi Cong oefeningen worden uitgevoerd met een lange bamboestok; als het weer het toelaat, buiten.
Het is een bewegings-reeks van Zenmeester Thinh Tu. “De weg van het hart, die je leven bewaart.” Regelmatige beoefening werkt op een wonderbaarlijke manier preventief en helend op gewrichten, organen en energie-stromen.
HATHA YOGA omvat oeroude lichaamshoudingen (asana’s) voor meer uithoudingsvermogen, flexibiliteit, coördinatie, kracht en concentratie. In deze workshop staan de stokoefeningen centraal, we doen een aantal yogaoefeningen ter afwisseling
IN YOGA EN QI CONG synchroniseren wij adem en beweging, zodat de houdingen soepel in elkaar overgaan en er harmonie ontstaat. Onze ademhaling wordt dieper. We ontwikkelen bewustzijn voor ons lichaam, we leren waarnemen en aanvaarden, hoe we vandaag in ons vel zitten.
Er zijn ook tijden van VRIJE BEWEGING EN DANS.
Leiding: Felicitas Schlette
Tijd: 10 januari 2010 van 10.00 - 16.00 uur.
Kosten: € 27,- (incl. thee en soep)
Meenemen: gemakkelijke, warme kleding, gymschoenen, fruit voor de fruitschaal en een boterham voor jezelf..
Info en aanmelding: Felicitas felicitas@nielerschule.com Tel.: 0049 (0)2826-5039(D)